11月23日，国际教育交流学院举办了“留学生感知中华传统文化月”系列活动的第五场——八段锦体验活动。

本次活动邀请了二级社会体育指导员王建英老师进行指导。王建英老师常年从事社会体育指导工作，学习太极和气功十多年，多次带队参加过区、市级太极拳、太极剑比赛，对八段锦了解深刻、经验丰富。

在烟台大学国际教育交流学院的教室里，留学生跟学院教职工一起跟随老师学习八段锦。他们开步屈膝，仰头翻掌，两手攀足，呼气吐气，每个动作都做得认真而专注。第一次八段锦教学顺利落下帷幕，留学生们意犹未尽，纷纷表示出他们对八段锦继续学习的期待。

来自日本的留学生和田佳织说：“这次是我第一次体验中国的八段锦，练一练感觉非常舒服。我常常在小区里看到老人练八段锦，本来以为没什么意思，但这次体验之后发现锻炼完身体很舒服。很高兴这次有机会体验八段锦，后面我会继续练习，如果回国的话我还想把中国的八段锦带到日本。”

八段锦作为中国传统健身功法的重要代表之一，不仅具有强身健体的功效，更蕴含着深厚的文化内涵。八段锦起源于北宋，至今已有八百多年的历史。古人把这套动作比喻为“锦”，意为五颜六色、美而华贵。此功法分为八段，每段一个动作，故名为“八段锦”。八段锦是中华传统体育文化的重要组成部分，更是被誉为中华传统医学中绚丽多彩之瑰宝。